Как избавиться от близорукости?

Близорукость (или миопия) – это настоящий бич нашего компьютезированного общества. Имеются данные, что в последнее время число людей, страдающих этим заболеванием, увеличилось. Все дело в том, что современные люди практически не задумываются о здоровье своих глаз. Часами сидя перед компьютером, часто без надобности, они думают, что зрение еще долгое время будет оставаться на том же уровне. Однако уже после нескольких месяцев «компьютерной» жизни в режиме нон-стоп, начинают замечать первые признаки близорукости: снижение остроты зрения, расплывчатость контуров предметов вдали. Эти симптомы неоднозначно указывают на то, что поход к врачу просто необходим.

Как предотвратить близорукость?

Однако стоит помнить о том, что гораздо проще предотвратить заболевание, чем потом долго и мучительно избавляться от него. Соблюдение нескольких простых правил поможет вам дольше сохранить здоровье своих глаз и не узнать, что такое близорукость.

Во-первых, очень важно обеспечить хорошее освещение рабочего места. Там, где вы читаете, работаете за компьютером, смотрите телевизор, должно быть светло.

Во-вторых, обязательно нужно давать глазам отдых, желательно делать гимнастику для глаз каждый час во время работы за компьютером.

В-третьих, нужно обратить внимание на свое питание. Ежедневный рацион должен быть насыщен такими витаминами и микроэлементами, как Zn, Mn, Cu, Cr, поскольку они очень важны для здоровья глаз.

Лечение близорукости

Но что делать, если заболевание уже появилось? Ответ однозначен – лечить. Для этого врачом-офтальмологом могут быть выбраны разные способы. Зачастую выписываются контактные линзы интернет магазин в этом случае может стать прекрасной альтернативой обычной «Оптике». Если ношение контактных линз кажется вам неудобным либо по той или иной причине вызывает опасения, то в таком случае старые добрые очки никто не отменял. Впрочем, следует отметить, что при сильной близорукости степень коррекции зрения при помощи линз выше, чем при помощи очков.

Такие способы, как упражнения для глаз, употребление биологически активных добавок и применение специальных капель, могут оказать лишь незначительное положительное влияние при лечении близорукости. Все-таки стоит помнить, что полностью избавиться от этого заболевания можно лишь путем оперативного лечения (лазерная коррекция зрения, рефракционная замена хрусталика, имплантация факичных линз), которое рекомендуется только людям, имеющим сильную миопию.

телевизор 

12.12.2013, 1415 просмотров.